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塑造A4腰的食譜——蔬菜沙拉的做法

來源: 吃貨 編輯:吃貨 訪問手機版

    前段日子網絡上很多人都曬圖炫耀自己的A4腰 可是我...我的水桶腰...就別提了... 夏天又快來了,真可惡,又到了露肉的季節??! 好吧,立定決心要大減一番??!吃素的餐單又要撿起來了~

    蔬菜沙拉用料工具

    主料:玉米(1根)胡蘿卜(半根)青瓜(半根)輔料 生菜(1顆) 沙拉醬(適量)
    廚具: 其它分類西餐其它拌十分鐘普通難度

    蔬菜沙拉的做法:

    蔬菜沙拉

    1.準備好食材,玉米取粒備用

    蔬菜沙拉

    2.生菜、胡蘿卜洗凈去皮切成粒,青瓜也切成粒

    蔬菜沙拉

    3.胡蘿卜跟玉米粒放入開水中焯一下,焯熟

    蔬菜沙拉

    4.加入青瓜里,生菜切成小截,擠入沙拉醬

    蔬菜沙拉

    5.拌均勻即可

    蔬菜沙拉

    6.減肥餐,所以沙拉醬不要放太多哦

標簽:
蔬菜沙拉 蔬菜沙拉的做法 玉米 胡蘿卜
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